Fage Greek yogurt noj qab nyob zoo li cas?
Fage Greek yogurt noj qab nyob zoo li cas?

Video: Fage Greek yogurt noj qab nyob zoo li cas?

Video: Fage Greek yogurt noj qab nyob zoo li cas?
Video: Йогурт Fage Total 5% Milkfat: оригинальный и с клубникой Обзор 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Fage Total Plain

Nws tseem muaj nyob rau hauv cov rog, 2% thiab 0% ntau yam. Txawm li cas los xij, vim nws yog a Greek yogurt , cov ntsiab lus calcium tsawg dua li niaj zaus yogurt yuav yog, ntawm li 20% ntawm koj cov kev xav tau txhua hnub. Nws kuj tsis muaj ntxiv vitamin D. Tseem, nws yog ib tug noj qab nyob zoo kev xaiv.

Tsuas yog li ntawd, Greek Yogurt puas noj qab nyob zoo?

Cov neeg siv khoom feem ntau muab tus ntiv tes xoo loj rau nws saj - tangier, tsawg dua qab zib thiab creamier dua li cov lus "tsis tu ncua" yogurt ua los ntawm cov mis nyuj tag nrho. Tab sis yog Greek yogurt noj qab nyob zoo tshaj nws cov pa sib piv? " Greek yogurt yog zoo dua li niaj zaus yogurt vim nws muaj protein ntau dua, "Banta hais.

Ib sab saum toj no, Fage Greek yogurt puas muaj probiotics? Qhov no yogurt muaj cov kab lis kev cai nyob thiab nquag, suav nrog L. acidophilus thiab Streptococcus thermophilus. Tsis yog qhov no xwb yogurt ib qhov zoo ntawm probiotics , tab sis nws kuj yog gluten-dawb, kosher-tso ntawv pov thawj, thiab tsis muaj cov kab mob hloov caj ces (GMO).

Ua raws li qhov xav tau, puas yog 0 rog Greek yogurt zoo rau koj?

Ib qho kev pab yog ntim nrog cov as-ham Ib khob ntawm dawb Greek yogurt pab tau koj ua tau raws li cov lus qhia kev noj zaub mov pom zoo ntawm peb qhov noj txhua hnub ntawm qis - rog los yog cov khoom noj mis tsis muaj rog. Cov neeg uas muaj lactose intolerance kuj yuav pom Greek yogurt yooj yim digest vim yog cov kab mob sib cais ntawm cov mis nyuj cov suab thaj.

Vim li cas Greek yogurt zoo dua rau koj?

Tag nrho yogurts Nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm calcium, potassium, protein, zinc, thiab vitamins B6 thiab B12. Dab tsi txawv Greek yogurt yog nws cov thicker, creamier kev ntxhib los mos vim cov kua whey yog strained tawm. Tsis tas li ntawd, nws muaj cov kab lis kev cai probiotic thiab qis dua hauv lactose thiab muaj ob zaug cov ntsiab lus ntawm cov protein tsis tu ncua yogurts.

Pom zoo: