Vim li cas guacamole ua rau kuv lub plab mob?
Vim li cas guacamole ua rau kuv lub plab mob?

Video: Vim li cas guacamole ua rau kuv lub plab mob?

Video: Vim li cas guacamole ua rau kuv lub plab mob?
Video: Nkauj tawm ntshiab vim koj ua tsau kuv lub siab mob (2019) 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Yog tias koj muaj teeb meem plab hnyuv tom qab noj mov avocados , thiab koj tau tshem tawm tus ib txwm xav tias los ntawm koj noj zaub mov (xws li mis nyuj thiab gluten), avocados tuaj yeem ua rau koj tsis xis nyob. "Feem ntau, tus Cov tsos mob tshwm sim hauv feeb ntawm kev noj zaub mov tsis zoo. Qhov no yog hu ua histamine intolerance."

Ua raws li qhov no, vim li cas guacamole ua rau kuv mob plab?

Cov tshuaj histamines yog chemicals peb lub cev tsim ib txwm ua rau ntau lub zog. Lawv ua rau plab acids tso tawm thiab noj qab haus huv o teb thaum peb lub cev yog sim kho. Tsis txhob avocados, spinach, txiv lws suav, kua, eggplant thiab liab raum taum raws li lawv yog tag nrho cov siab nyob rau hauv histamines.

Tsis tas li ntawd, koj puas tuaj yeem ua rau avocado? Qhov ncauj avocado ua xua tau tshwm sim thaum koj noj avocado thiab koj lub cev kho cov zaub mov raws li tus invader, ceeb toom koj lub cev tiv thaiv kab mob. Koj lub cev reacts nrog me me mus rau hnyav cov tsos mob ua xua , xws li khaus ntawm koj daim di ncauj, qhov ncauj, thiab caj pas. Koj ua tau muaj qhov ncauj avocado ua xua yog koj ' kuj tsis haum rau birch paj ntoos.

Kuj nug, guacamole puas tuaj yeem ua rau koj mob plab?

Hypersensitivity ua rau muaj teeb meem hauv plab hnyuv xws li xeev siab, plab cramping, thiab ntuav. Txawm li cas los xij, FODMAP intolerances ua tau kuj yog vim li cas ib tug neeg tsis xav zoo tom qab noj ib qho avocado.

Vim li cas oatmeal ua rau kuv lub plab mob?

Qee cov neeg uas pom lawv tus kheej muaj cov tsos mob tom qab noj mov oats tej zaum yuav tsis haum rau oats tag nrho, tab sis theej, tej zaum muaj gluten rhiab heev los yog kab mob celiac. Gluten yog ib qho protein nyob hauv cov nplej. Koj kuj yuav muaj kev tsis xis nyob thaum noj mov oats yog tias koj muaj kev nkag siab ntau dhau rau cov khoom noj muaj fiber ntau.

Pom zoo: