Koj noj Aztec txiv hmab txiv ntoo li cas?
Koj noj Aztec txiv hmab txiv ntoo li cas?

Video: Koj noj Aztec txiv hmab txiv ntoo li cas?

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Video: Noj txiv ntoo qab heev li nawb..๐Ÿ˜‹ 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Aztec Txiv Hmab Txiv Ntoo feem ntau yog noj nyoos, nqaij scooped los ntawm halved txiv hmab txiv ntoo thiab cov noob tshem tawm. Nws kuj tseem siv tau rau hauv mis nyuj shakes thiab smoothies los yog siv los ua ice cream thiab marmalade. Nrog ntxiv txiv qaub los yog txiv qaub kua txiv, lub txiv hmab txiv ntoo ua kom zoo jelly thiab sorbet.

Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo twg yog Zapote?

Sapote, ( Pouteria sapota ), kuj spelled zapote, kuj hu ua mam saib , liab mam , los yog marmalade ntoo, cog ntawm lub sapodilla tsev neeg (Sapotaceae) thiab nws cov txiv hmab txiv ntoo noj tau. Sapote yog nyob rau hauv Central America tab sis cog kom deb li deb sab qaum teb mus rau sab hnub tuaj Tebchaws Meskas.

sapote noob puas lom? Ceev faj Poisonous Sapote . Cov mam saib (Pouteria sapota) yog cov txiv hmab txiv ntoo nrog lub qhov taub uas tuaj yeem siv ua txuj lom. Cov noob ntawm botanically unrelated dawb sapot (Casimiroa edulis), ntawm qhov tod tes, tuaj yeem ua rau mob hnyav, hais tias alkapal.

Ib yam li ntawd, koj tuaj yeem nug, dab tsi yog sapote txiv hmab txiv ntoo zoo rau?

Khoom noj muaj txiaj ntsig tsawg hauv cov rog thiab sodium, cov roj saturated thiab cov roj cholesterol tsis muaj, qhov zoo tshaj ntawm fiber ntau, vitamins A, B3 thiab C, tooj liab thiab magnesium, a zoo qhov chaw ntawm vitamin B6, folate, pantothenic acid, hlau thiab potassium.

Sapote saj zoo li cas?

Mamey sapot : Ib qho oddity tsis tshua pom, peb snatched li no ripe-thaum-mos Central American tsob ntoo txiv hmab txiv ntoo thaum xub thawj pom. Nws yog hais txog qhov loj ntawm txiv maj phaub nrog cov tawv nqaij xim av raws li ntxhib li ntawv xuab zeb - thiab dab tsi xav tsis thoob hauv: elegant, creamy liab qab nqaij uas hnov thiab saj nyiam paj taub taub.

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