Puas khov artichoke lub siab siav?
Puas khov artichoke lub siab siav?

Video: Puas khov artichoke lub siab siav?

Video: Puas khov artichoke lub siab siav?
Video: [Hmong Vietsub] Kuv Puas Nyob Hauv Koj Lub Siab - (Laj Tsawb) 把你藏在我心里 - (邹兴兰) 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Thaum defrosted, khov artichoke lub siab muaj ze li qhov kev ntxhib los mos zoo li lub kaus poom version. Ob qho tib si softer thiab feem ntau yuav poob sib nrug tshaj li ib qho tshiab artichoke plawv , txawm ib tug uas tau ua siav . Khov - zoo tshaj plaws rau pasta, qeeb- siav cov tais diav xws li stews thiab casseroles, rau roasting los yog sauteed.

Yog li ntawd, puas khov artichokes zoo rau koj?

Yog koj 'ua tau sib ntaus nrog tshiab artichokes , koj yuav hlub tus khov lub siab. Khov artichoke lub siab ua ib qho zaub mov zoo kawg nkaus, tsis yog zaub xam lav topping. Thiab nrog khov , koj tau tsuas yog nyob ib ncig ntawm 50 mg ntawm sodium ib ¾-khob noj (tag nrho nws tshwm sim lawm). Ditto rau 4 grams fiber ntau.

Tom qab ntawd, lo lus nug yog, artichoke lub siab puas tuaj yeem khov? Qhov kev ntxhib los mos ntawm cov kaus poom artichokes yuav yuav softer tom qab khov thiab thawing; cov thawed artichokes yuav ua tau zoo tshaj plaws rau cov tais diav, xws li kua ntses, kua zaub thiab casseroles. Lub freezer lub sij hawm qhia yog rau qhov zoo tshaj plaws xwb - artichokes uas tau khaws cia tas li khov ntawm 0 ° F yuav khaws cia nyob tsis muaj hnub kawg.

Kuj paub, cov kaus poom artichoke lub siab twb siav lawm?

Cov kaus poom thiab khov artichokes yog muaj thiab npaj txhij rau ua noj (tsis zoo li kev ua haujlwm- siv cov zaub tshiab). Vim feem ntau cov kaus poom artichokes tau ntim rau hauv ib qho me me acidic dej ntsev tov, peb yaug thiab qhuav lawv ua ntej yuav mus.

Puas yog artichoke lub siab thiab hauv qab yog tib yam?

Nws yog lub hauv paus fleshy ntawm nplooj thiab nqaij nruab nrab los yog plawv ntawm artichoke uas yog cov seem ntawm cov nroj tsuag feem ntau haum rau noj. Artichoke hauv qab muaj kev sib tw zoo nkauj thiab flavorful saj, zoo ib yam li cov artichoke plawv.

Pom zoo: